Programm

After-Work Entspannung

Komm mit mir nach einem langen Arbeitstag in die Natur und spüre, wie umgeben von Bäumen und frischer Luft die Anspannung von dir abfällt und dich ein Gefühl der Ruhe umgibt.

Die Kombination aus sanfter Bewegung, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen wird dir helfen, den Stress loszulassen und deine Batterien aufzuladen.

Der bewusste Aufenthalt im Wald schafft Abstand zum Alltag und zu Problemen und ist gleichzeitig eine Auszeit vom Druck und der Schnelligkeit der Arbeitswelt. After-Work Entspannung ist der perfekte Weg, um den Arbeitstag hinter dir zu lassen, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Diese Einheit dauert 1 Stunde. Vor der Einheit erhältst du von mir eine kleine Packliste für deinen Feierabend im Wald.

Im Terminkalender findest du meine aktuellen Termine.

Sollte kein passender Termin dabei sein, nutze das Kontaktformular und zusammen finden wir eine Lösung.

Ich freue mich darauf, mit dir deinen Feierabend zu genießen.

- Dauer: 1 Stunde
- Preis: 8€

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